節育是指那些可以令懷孕只在你願意的情況下才發生的方法。節育可以等於節制。節制也就是戒絕進行性行為，確保不會懷孕。節育也代表利用一些避孕方法，以確定即使進行性行為也不會懷孕。

        避孕的方法有很多，各有好處和壞處。因此，並沒有一種最好的避孕方法，你需要自行選擇一種最適合你的。所有避孕方法都是避免男性的精子令女性的卵子受精，而要達到這個目的則有不同的方法。

       第一種方法是屏障方法，就是阻止精子游向子宮和令卵子受精。第二種是激素方法，即通過改變女性的激素週期來避免懷孕。這些是青少年一般使用的避孕方法。

        其他避孕方法一般都不為青少年所採用：
         - 子宮環(IUD)，一般不鼓勵未曾生育過的年輕婦女使用；
         - 自然方法，一般都不大有效；和
         - 絕育，是一個永久性的手術。

        所有與激素有關的避孕方法只能由醫生處獲得。一些屏障方法如子宮環也只能由醫生處才獲得，不過其他的方法如男性使用的避免套和殺精子劑，在很多國家都是很很易便得到的。屏障方法的另一個好處是如果正確使用，它們可避免用者感染到像愛滋病這類的性傳染疾病。